¿Qué hacer con un colega o familiar en depresión?
OBJETIVO: Conocer los factores que pueden surgir al conocer a una persona con depresión y cómo poder ayudarlos en el proceso de mejora.
DIRIGIDO A:Todas aquellas personas que desean tener más información sobre el tema.
- Definición de la depresión
- Detección de síntomas básicos de la depresión
- Manejo de apoyo emocional en familiares y amigos con depresión
- Técnicas de afrontamiento y autocuidado en el manejo de la depresión
COMPETENCIAS A DESARROLLAR:
Autoreflexión, autoconocimiento, resiliencia, cuidado de salud mental.
Módulo 1. ¿Qué es la depresión?
Objetivo: Conocer características primordiales para entender la depresión.
Facilitador: Judith Nancy García Jacobo
- Datos demográficos de la depresión
- ¿Cuáles son las causas de la depresión?
- ¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
- ¿Qué otras enfermedades pueden estar asociadas a la depresión?
Módulo 2. Ayudar a su allegado a consultar y seguir un tratamiento adecuado
Objetivo: Identificar las maneras en las que puedo aportar ayuda a mi familiar o amigo.
Facilitador: Judith Nancy García Jacobo
- ¿Por qué hay que buscar tratamiento?
- ¿Cómo actuar con su allegado?
- Ayudando a expresar sus ideas ¿Suicidio?
- ¿Qué NO decir a alguien con depresión?
- ¿Qué decir a alguien con depresión?
Módulo 3. El autocuidado es importante para prestar apoyo a su allegado
Objetivo: Definir el autocuidado como la manera principal para brindar ayuda, si yo estoy bien puedo aportar algo bueno a mis seres queridos.
Facilitador: Judith Nancy García Jacobo
- Identificar sentimientos
- Redes de apoyo
- Técnicas de relajación
- Pensamientos positivos y resiliencia
Instructores
Lic. en Psicología con acentuación Cognitivo Conductual, Maestría en Ciencias con Orientación en Psicología de la Salud de la Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Nuevo León, Doctorado en Educación / Universidad José Martí de Latinoamérica.
Desarrollo de talleres, conferencias y evaluaciones psicométricas a alumnos y padres de familia con el fin de dar seguimiento oportuno y el establecimiento de planes de acción específicos con los alumnos para apoyo académico y emocional.
Facilitadora de talleres de Orientación vocacional a alumnos de preparatoria de distintas ciudades del país.
Facilitadora del programa Australiano de Inteligencia Emocional y Social “AMISTAD” desde niños y adolescentes, Facilitadora del taller Resiliencia para adultos, así como, la capacitación de profesionales en la impartición del taller.
Facilitadora del programa Canadience CONNECT para padres de familia para trabajar apego en padres y adolescentes.
Desarrollo de programas y talleres para trabajar la inteligencia emocional en niños, adolescentes, adultos.
Docente de materias en Lic. en Psicología – Psicología Clínica y de la Salud, enfocándose en el tratamiento en pacientes con diagnóstico de enfermedades crónicas.
Nuestros programas son reconocidos y avalados ampliamente en la industria.
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