VIVE / Bienestar UDEM / Recursos ¿Sabías que puedes mejorar tu bienestar intelectual? Resuelve los acertijos Creatividad, la clave para desarrollar tu bienestar intelectual La relación entre la dimensión intelectual y la espiritual Trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH) Prevén el estrés laboral Arma tu plan de vida ¿Cómo se beneficia mi dimensión ocupacional con mi espiritualidad? ¿Te sientes culpable por descansar? ¿Qué es el salario emocional? Conectar con la naturaleza para disminuir el estrés laboral ¡Haz una pausa y actívate! La desigualdad sanitaria La salud física va más allá del cuidado del cuerpo Importancia de un estilo de vida saludable La relación entre las emociones y el dinero 31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco Gastos innecesarios que arruinan tus finanzas La dimensión espiritual y la financiera van de la mano ¿Cómo se relaciona la perspectiva de género con la educación financiera? Inclusión escolar y el trastorno del espectro autista Cuida el medio ambiente en todo momento Happiness shot – Meditación: conecta contigo de forma sencilla Tips para practicar la gratitud Cuidar el mundo, una obra de misericordia Salud de la mujer y prevención para la inclusión Mejorar tu comunicación Happiness shot – Felizómetro 5 claves para ser más feliz en el trabajo Potencia tus sentimientos Conoce sobre el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia ¡Gira la rueda emocional! ¿Sabías que tus emociones influyen en tus compras? Dormir para aprender bien Contaminación y salud ¿Cómo contribuye la espiritualidad al medio ambiente? Biofilia ¿qué es? Conecta con la naturaleza para disminuir el estrés laboral Conciencia ecológica, ¿en qué consiste? ¿Cómo impacta la alimentación en mi salud mental? Emociones, espiritualidad y trascendencia Check up emocional ¿Cómo puedes lograr el bienestar emocional? Grounding: una forma diferente de disminuir el estrés ¿Ya eres un testigo activo? Conecta contigo para conectar con otros Practica la bondad ¿Cómo mantener una actitud positiva? La mejor prevención: un estilo de vida saludable Tres acciones que permitirán desarrollar tu dimensión espiritual ¿Qué beneficios espirituales atraigo al ser agradecido? Haz un compromiso con tu bienestar Actitud positiva para ser felices La espiritualidad como ingrediente clave para nuestra salud El efecto del sueño en tu memoria y aprendizaje Creando nuevos hábitos ¿Qué son las funciones ejecutivas? Tus creencias influyen directamente en tus finanzas Productos financieros que no sabías que necesitabas 9 consejos para tener finanzas personales sanas ¿Cómo tener un gran día en la UDEM? ¿Qué es el burnout o síndrome de desgaste emocional? Cuidar mi dimensión emocional para impulsar mi espiritualidad Mente sana en cuerpo sano Perdonar nos lleva a la liberación Vive una vida mindful y maneja el estrés Pon en práctica las 5 "R" para cuidar el medio ambiente ¡Reciclemos! El medio ambiente necesita nuestra ayuda ¿Cómo desarrollar una mentalidad plena? ¿Cómo cuidar tu salud en el trabajo? Ventajas que la actividad física tiene para ti Haz actividad física para obtener grandes beneficios en tu salud ¿Cómo fomentar un sentido de pertenencia? Conoce los beneficios de la lactancia materna Cuida tus finanzas Las emociones y el bienestar financiero Crea esperanza a través de la acción ¡Run, run, cuida el aire y tu salud! 8 acciones para cuidar el agua Lo que comes también alimenta a tu salud mental Día mundial de la salud mental Calendario de eventos octubre Pequeños grandes pasos para lograr enormes resultados Aprende a decir “No” Calendario de eventos - Noviembre 2023 ¿Cómo trascienden en ti tus seres queridos? 15 de noviembre, Día Mundial sin Alcohol Conoce cómo prevenir una infección respiratoria aguda 7 consejos para hacer compras inteligentes en esta Navidad Prepara tu corazón para recibir a Jesús este Adviento 2023 Calendario de eventos - Diciembre 2023 Calendario de eventos - Enero 2024 El cambio es fuente de crecimiento Año nuevo, ¿plan de alimentación nuevo? Calendario de eventos - Febrero 2024 Reducir el impacto del estrés en el ámbito académico es posible La conexión entre tu bienestar espiritual e intelectual Trascendiendo el concepto de felicidad: Un viaje hacia el bienestar colectivo Calendario Bienestar Marzo 2024 4 de Marzo, Día mundial contra la obesidad Dia Mundial de la salud Día mundial de la Tierra Calendario de eventos - Abril 2024 Pausas activas
